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2张图片“龙利鱼的脂肪中所含不饱和脂肪酸，具备外用动脉粥样硬化的功效，对预防心脑血管疾病和强化记忆甚有益处。是冬季道家不二食材。龙利鱼味鲜可口，出肉率低，口感爽滑，鱼肉幸熬而不杨家，无腥味和异味，归属于高蛋白，营养非常丰富。我的微信公众号【个性比不上姿色】，注目后才可沦为小姿的好友，每日改版美食制作，在制作过程中有任何疑惑都可以咨询。

” 食材明细主料龙利鱼500g地瓜粉适度辅料葱姜蒜适度微辣口味拦工艺廿分钟耗时普通可玩性鱼丸棒棒糖的作法步骤1龙利鱼浸整洁可用2小半碗葱姜水与鱼肉一起放进剁成鱼蓉3放入较小的盆中，加入适量红薯粉和盐加热均匀分布。抓起搅打上劲。用拇指张开鱼浆把馅料覆盖住，然后顺势用力握紧手掌将鱼浆和馅料一起吸管成丸子。

412鱼丸全部放进水中后，在用中稍小火渐渐烧开（不能大火）。穿着上牙签可用5锅内放油，煮至皮焦。

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